Практика йоги для женщин. Лойс Штайнберг и Гита Айенгар

Эта уникальная книга представляет собой настоящую энциклопедию по практике йоги для женщин. Любая женщина сможет найти в ней немало полезного, узнав, как именно нужно заниматься во время менструаций, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Детальное описание выполнения асан и прекрасные фотографии, на которых ясно видно, как использовать материалы, позволяет воспользоваться этой книгой новичкам в практике йоги.