Практическая энциклопедия Йоги. Мария Шифферс, Ольга Ильинская, Ольга Казак

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы - преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описания упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.
Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.