3-месячный офлайн-курс для новичков от Уральского Центра Айенгар йоги, с помощью которого вы повысите уровень энергии, избавитесь от стресса и напряжения.
Курс пройдет в Екатеринбурге на ул. Вайнера, 60 и Малышева, 53/1
+7 (343) 382-40-73
Оставьте заявку
Курс — это последовательная система занятий, с помощью которой вы решите 3 проблемы
01 Сложности с концентрацией, стресс, депрессия
A TRUE NORTHERN PLAYA
Get around by train, bus, car, steamship, cruise ship, bicycle, skis or sleigh. Relax and enjoy your time
Read more
GETTING HERE AND AROUND
You can get around by train, bus, car, steamship, cruise ship, bicycle, skis or sleigh. Relax and enjoy it.
Read more
LAKELAND ROUTES
Experience Helsinki and Finnish Lakeland through a road trip you will never forget.
Read more
После месяца занятий ушла депрессия
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
После месяца занятий ушла депрессия 2
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
После месяца занятий ушла депрессия 3
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
Одна из поз для успокоения ума и утончения восприятия, которую вы изучите на курсе
02 Отсутствие энергии и прокрастинация
A TRUE NORTHERN PLAYA2
Get around by train, bus, car, steamship, cruise ship, bicycle, skis or sleigh. Relax and enjoy your time
Read more
GETTING HERE AND AROUND
You can get around by train, bus, car, steamship, cruise ship, bicycle, skis or sleigh. Relax and enjoy it.
Read more
LAKELAND ROUTES
Experience Helsinki and Finnish Lakeland through a road trip you will never forget.
Read more
После месяца занятий ушла депрессия
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
После месяца занятий ушла депрессия 2
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
После месяца занятий ушла депрессия 3
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
Одна из асан для увеличения энергии, которую вы изучите на курсе
03 Боли в спине, суставах, шее из-за низкой активности
A TRUE NORTHERN PLAYA2
Get around by train, bus, car, steamship, cruise ship, bicycle, skis or sleigh. Relax and enjoy your time
Read more
GETTING HERE AND AROUND
You can get around by train, bus, car, steamship, cruise ship, bicycle, skis or sleigh. Relax and enjoy it.
Read more
LAKELAND ROUTES
Experience Helsinki and Finnish Lakeland through a road trip you will never forget.
Read more
После месяца занятий ушла депрессия
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
После месяца занятий ушла депрессия 2
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
После месяца занятий ушла депрессия 3
Отзанимавшись месяц на проекте ЙОГА-ОТКРЫТИЕ, я не только физически стала лучше себя чувствовать, но и эмоционально. Мои психосоматические синдромы стали меньше, а вместе с ними ушла и депрессия.
Меньшикова Марина
←
→
Разум стал спокойный
Разум стал спокойный
Одна из поз, которая помогает избавиться от боли
Результаты курса
Здоровое тело Курс построен так, чтобы проработать всё тело — мышцы, суставы, позвоночник. В результате практики вы устраните напряжения, тело станет более гибким и сильным.
Расслабленность Как результат — вы начнете без труда засыпать и легко просыпаться. Ум станет более спокойным и сконцентрированным.
Осознание целей Йога синхронизирует тело, дыхание и сознание. Это значит, что у вас станет меньше сомнений и больше ясности в жизни. С помощью йоги вы найдете себя, начнете доверять себе и интуитивно принимать верные решения.
Утончение восприятия Вы начнете лучше чувствовать тело и понимать, что в нем происходит. Органы чувств станут более чуткими, спектр восприятия красоты и гармонии мира расширится.
Мы будем заниматься по системе Шри Б.К.С. Айенгара
Айенгар йога — это классическая хатха-йога, которой занимаются миллионы людей. В Айенгар йоге нет ограничений. Она подходит и детям, и взрослым с любым уровнем физической подготовки.
Особенности метода
1. Детальное выстраивание асан 2. Выверенное время пребывания в позе 3. Выстроенная последовательность поз 4. Знания передаются только от учителя к ученику
Будущий учитель занимается у мастера и проходит сертификацию. Благодаря этому принципу сохраняется чистота метода и исключается возможность появления самопровозглашенных гуру.